Відповідно до Наказу МОН 2205 від25.09.2020 "Про затвердження Санітарного регламенту для закладів загальної середньої освіти ", передбачено вимоги до організації дистанційного навчання. Так, обмежено час безперервної роботи з технічними засобами навчання:
для учнів 1 класу - не більше 10 хвилин;
для учнів 2-4 класів - не більше 15 хвилин;
для учнів 5-7 класів - не більше 20 хвилин;
для учнів 8-9 класів - 20-25 хвилин;
для учнів 10-11(12)класів на 1-й годині занять - до 30 хвилин, на 2-й годині занять - 20 хвилин;
при здвоєних навчальних заняттях для учнів 10-11(12) класів - не більше 25-30 хвилин на першому навчальному занятті та не більше 15--20 хвилин на другому навчальному заняття.
Отже, тривалість навчальних занять, визначена Законом "Про повну загальну середню освіту", зберігається 35 хвилин для 1 класу, 40 хвилин для 2-4 класів, 45 хвилин для 5-12 класів. Обмежується лише час безперервної роботи з комп'ютером для уникнення ризиків для здоров'я. Наприклад, для учнів 5 класу час безперервної роботи з комп’ютером становить максимум 20 хвилин. Цей час вчитель може використовувати для синхронної взаємодії (онлайн) - для пояснення або загального огляду матеріалу навчального заняття, практичного закріплення вивченого, застосування інтерактивних прийомів навчання, перевірки результатів навчання тощо..
Решту часу навчального заняття - 25 хвилин - вчитель організовує роботу в асинхронному режимі, тобто офлайн, без комп’ютера. Учні можуть виконувати вправи у робочому зошиті, працювати з текстом і завданнями у підручнику, виконувати творчі завдання тощо. Також наприкінці заняття вчитель може повернутися до режиму відеоконференції (для обговорення виконаних завдань, рефлексії, роботи з електронною освітньою платформою тощо)..
Санітарний регламент передбачає, що під час роботи з технічними засобами навчання обов’язковим є проведення вправ з рухової активності та гімнастики для очей.